Как поверить в себя и стать счастливым

Быть самоувереным и счастливым.

Самоуверенные люди обычно более успешны и счастливы в жизни. Они поступают по-другому, чаще идут на риск и ожидают, что обстоятельства будут боле благосклонны для них. Их самоуверенность проявляется в их жестах, манере говорить и качестве взаимоотношений. С другой стороны низкая самоуверенность и самоуважение приводит людей к неприятностям, стрессам и низким достижениям.

Составить список своих достоинств.

Когда мы имеем время, чтобы рассмотреть свои успехи и отметить их наша самоуверенность повышается. Многие из нас были обучены не хвастаться не хвалиться, много раз мы игнорировали наши собственные успехи. Дайте себе обещание каждый раз как вы достигните поставленной цели отметить это событие и постарайтесь прощать себе свои промахи. Многие успешные люди, когда-то терпели неудачи. Вспомним Томаса Эдисона, он только после приблизительно 1000 неудачных попыток смог создать лампу накаливания.

Поставить скромные цели и достигнуть их.

Целепологание отличный путь повысить свою самооценку. Когда достигаете каждую цель, вы можете это отметить и похлопать себя по спине.
Вы начинаете ощущать себя победителем. Если начинать с небольших целей, вам будет легче их достичь, и постепенно поднимать уверенность в самого себя и развивать мужество, чтобы двигаться к большим и амбициозным целям.

Управлять своим мышлением.

Многое в представлении человека о самом себе основывается на том, как он себя видит. А видение самого себя производное от того, что человек думает о самом себе. Наши мысли часто бывают одними и теми же изо дня в день, таким образом, если они будут негативным, то будут действовать разрушительно на нашу самооценку. Начинайте обращать внимание на те моменты, когда вы думаете негативно и постарайтесь перевести мысли на что-либо другое. Например, на какие-то недавно достигнутые цели. Позитивное мышление – это привычка, вырабатываемая практикой. Постоянно старайтесь его поддерживать и со временим это станет вашим естественным образом мышления.
Сайт Лучшие Психологические методики – http://bestpsychology.narod.ru.

Отзывы и комментарии